🥊 MMA

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Vous avez 30, 40 ou 50 ans et vous voulez commencer un sport de combat ? Excellente nouvelle : c'est tout à fait possible avec la bonne approche. Guide complet pour démarrer intelligemment.

Vous voulez vous lancer dans le MMA ? Ce guide complet couvre les disciplines de base, l'équipement nécessaire, comment choisir une salle et les attentes réalistes pour un débutant.

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Décryptage complet du striking d'Israel Adesanya — son influence du kickboxing K-1, sa gestion de la distance, ses feintes et pourquoi il a redéfini le striking en MMA.

Deux règnes en deux catégories de poids, un seul adversaire jamais vaincu. Jon Jones est-il objectivement le GOAT de l'UFC ? Analyse complète d'une carrière hors norme.

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Le 10 mai 2026, l'UFC revient au Canada pour UFC 315. Belal Muhammad défend sa ceinture welter, Ilia Topuria est attendu. Analyse complète de la carte principale.

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