La Savate, ou Boxe Française, est un art martial né en France au début du XIXe siècle. Elle est unique au monde pour une raison simple : c’est le seul sport de combat où les coups de pied se donnent avec la pointe ou la semelle de la chaussure, et non avec le tibia ou le dessus du pied comme dans le Muay-Thaï ou le karaté.
Les fondamentaux de la Savate
La Savate combine les poings de la boxe anglaise avec des coups de pied techniques caractéristiques :
Les 4 coups de pied officiels :
- Le chassé — coup de pied direct, poussé vers l’avant ou sur le côté
- Le fouetté — coup circulaire avec la pointe du pied
- Le revers — coup en retour avec la semelle
- Le latéral — coup de côté
Les coups de poing : direct bras avant, direct bras arrière, crochet, uppercut — identiques à la boxe anglaise.
Les genoux, coudes et projections sont interdits en compétition, ce qui donne à la Savate une dimension très technique et tactique.
Les niveaux en Savate
La Savate possède un système de grades par couleurs de gants : Bleu → Vert → Rouge → Blanc → Jaune → Argent → Bronze → Vermeil → Or
C’est l’un des rares arts martiaux à avoir conservé un système de grades aussi structuré en France.
Pourquoi la Savate est sous-estimée
La Savate produit des kicks d’une précision et d’une vitesse redoutables. Des champions de Savate ont régulièrement dominé en compétitions internationales de kickboxing. Sa technique de jeu de jambes et de distance est reconnue comme l’une des meilleures au monde.
Dans le MMA, plusieurs combattants français (dont certains formés à la Savate) ont montré que ses coups de pied pouvaient être dévastateurs même sans chaussures.
Savate vs Kickboxing
| Savate | Kickboxing | |
|---|---|---|
| Coups de pied | Semelle/pointe | Tibia/dessus |
| Chaussures | ✅ | ❌ |
| Genoux | ❌ | Variable |
| Jeu de jambes | Très élaboré | Standard |
| Grades | Couleurs de gants | Variable |
Où pratiquer en France ?
La Savate est gérée par la Fédération Française de Savate Boxe Française (FFSB). Avec plus de 700 clubs en France, c’est l’un des sports de combat les plus accessibles sur le territoire national.
La Savate est un excellent point d’entrée dans les sports de combat pour les débutants : très technique, encadrée, et avec un vrai système de progression.