Le protège-dents est la protection la plus sous-estimée des arts martiaux. Pourtant, une dent cassée coûte cher — beaucoup plus cher qu’un bon protège-dents.
Les types de protège-dents
Thermoformable (boil and bite) Plongé dans l’eau chaude, puis mordu pour prendre la forme de vos dents. Prix : 5 à 30 €. Suffisant pour la plupart des pratiquants amateurs.
Sur-mesure chez le dentiste Fabriqué à partir d’une empreinte dentaire. Protection maximale, confort optimal. Prix : 150 à 400 €. Recommandé pour la compétition régulière.
Double épaisseur vs simple épaisseur La double épaisseur protège mieux mais peut gêner la respiration. En sparring léger, la simple épaisseur est souvent suffisante.
Nos recommandations par budget
- Moins de 15 € : Venum Challenger — thermoformable fiable
- 15 à 40 € : Shock Doctor Gel Max — excellente protection thermoformable
- Budget illimité : protège-dents sur mesure chez votre dentiste
Entretien du protège-dents
Rincez-le après chaque utilisation. Conservez-le dans sa boîte perforée (aération). Remplacez-le tous les 6-12 mois ou dès les premiers signes d’usure.
Conclusion : Ne lésinez pas sur votre protège-dents. C’est la protection la moins chère et l’une des plus importantes de votre équipement.