Comment choisir ses gants de boxe : guide complet 2026
Les gants de boxe sont l’investissement le plus important d’un pratiquant de sports de combat pieds-poings. Un mauvais choix peut entraîner des blessures aux poignets et aux mains, des inconfort en sparring, voire ralentir votre progression. Ce guide vous aide à faire le bon choix.
Les critères principaux
Le poids des gants (en onces)
Le poids des gants n’est pas qu’une question de protection : il change la façon dont vous frappez et dont vous vous défendez.
8 oz : compétition. Jamais pour l’entraînement sauf sparring très léger ou mitaines.
10 oz : mitaines, travail technique. Légèreté et rapidité. Peut être utilisé pour le sac si vous êtes léger (moins de 60 kg).
12 oz : polyvalents. Conviennent à la plupart des femmes pour tout type d’entraînement.
14 oz : le bon compromis pour la plupart des hommes de 70-85 kg. Sac, mitaines et sparring.
16 oz : sparring recommandé pour les hommes de plus de 80 kg. Protection maximale pour vous et votre partenaire.
Règle simple : pour le sparring, prenez toujours des gants plus lourds que vous ne pensez en avoir besoin. La protection de votre partenaire en dépend.
Le matériau
Cuir véritable : le meilleur matériau. Durabilité supérieure, meilleure résistance à la sueur, confort qui s’améliore avec le temps. Coût plus élevé.
Cuir synthétique (PU) : entrée et milieu de gamme. Correct pour débuter, moins durable que le cuir véritable. Souvent plus léger.
Vinyle/PVC : bas de gamme. À éviter pour une pratique régulière. Se déchire rapidement.
La fermeture
Velcro : pratique, peut se mettre seul. Légèrement moins sécurisé qu’un lacet.
Lacets : très sécurisé, meilleur maintien du poignet. Nécessite de l’aide pour s’attacher.
Pour l’entraînement solo, le velcro est plus pratique. Pour la compétition, les lacets sont souvent requis ou préférés.
Les meilleures marques par budget
Budget débutant (30-60€)
Venum Elite : excellente entrée de gamme, cuir synthétique robuste, bonne protection. Adidas Speed 50 : marque reconnue, bon rapport qualité-prix. RDX : marque britannique reconnue, bon rapport qualité-prix.
Budget intermédiaire (60-120€)
Hayabusa T3 : excellent maintien du poignet, confort remarquable, durabilité prouvée. Fairtex BGV1 : marque thaïlandaise de référence, cuir véritable, parfaits pour le Muay Thaï. Cleto Reyes Conventional : marque mexicaine de légende, bonne protection.
Budget expert (120€+)
Winning MS-500 : le summum japonais. Les gants préférés des pros. Prix difficile à justifier pour un amateur. Cleto Reyes (haut de gamme) : cuir mexicain de première qualité, fabriqués à la main. Grant Boxing : utilisés par de nombreux champions du monde.
Les erreurs à éviter
Acheter trop léger pour l’ego : des gants légers ne vous rendent pas plus rapide — ils vous rendent moins protégé.
Négliger les bandes : les bandes de boxe (sous les gants) sont aussi importantes que les gants eux-mêmes. Comptez 5-10€ pour une paire de qualité.
Acheter en ligne sans essayer : si possible, essayez en boutique. La forme de la main varie énormément et certains gants conviennent mieux à certaines morphologies.
Garder des gants trop longtemps : le rembourrage se compresse avec le temps. Des gants entraînement très usés ne protègent plus correctement. Renouvelez tous les 1-2 ans selon l’intensité de pratique.
L’entretien des gants
- Aérez systématiquement après chaque utilisation (ne pas les laisser dans le sac)
- Essuyez l’intérieur avec un chiffon légèrement humide après les séances intensives
- Utilisez des sachets de désodorisant ou du bicarbonate pour éviter les mauvaises odeurs
- Ne les séchez jamais à la chaleur directe (radiateur, soleil fort) — le cuir se craquèle
Un bon entretien double la durée de vie de vos gants.